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(資料圖片)

1、離開現場。因為孩子缺乏管理和控制情緒的能力，所以當他們有情緒的時候，不知道該如何表達和宣泄，最后可能就演變成了哭鬧不止。但是當家長面對孩子的這種情況時，有時候也會被弄到沒有耐心，最后情緒失控。注意了，家長有這種情緒的時候，不要把它發泄在孩子身上，可以先讓其他的大人來教育孩子，而自己可以先離開現場，等到情緒穩定之后，再和孩子溝通。因為，家長發泄情緒并不能解決問題，還可能會嚇到孩子，所以，家長不如做到先行離開。、

2、管理情緒。家長總是想著要教會孩子學會管理和控制情緒，但是卻很少反思自己是否也具備了這種能力。如果家長面對孩子的時候，總是容易情緒失控，容易沒耐心的話，則說明了家長管理情緒的能力也是不足的，所以，家長需要先做到管理好自己的情緒。比如，家長可以給自己這樣的心理暗示：對孩子發脾氣并不能解決問題，反而會讓孩子變得更加叛逆，所以我要管理好自己的情緒，要做到平等地和孩子溝通，這樣才能和孩子一起處理好他們遇到的事情。如果家長可以做到這樣的話，會更有利于解決問題，同時也會避免嚇到孩子。

3、及時溝通。如果你真的沒忍住，還是對孩子沒耐心了，對他們發脾氣了，那么事后一定要及時和孩子溝通，讓孩子知道家長心中所想。比如，家長首先應該跟孩子道歉，讓孩子知道家長不是故意這樣對待他們的，其次，家長要和孩子溝通各自的感受，這樣有助于親子更好的了解彼此，同時也可以更好的避免再次出現這樣的問題。不論如何，親子間的溝通一定是不能少的，只有保持持續的溝通，才能讓親子間的關系越來越和諧、越來越融洽，反之，則會讓親子關系變得更加惡劣，不利于孩子的健康成長。

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